減重近十斤！高校推出的這門(mén)課，學(xué)生搶爆了！
發(fā)布日期：2024-05-30 瀏覽次數(shù)：1340 發(fā)布者：
千名學(xué)生爭(zhēng)搶
上課還能修學(xué)分
減脂塑形 大有學(xué)問(wèn)
大學(xué)生：
“上課減肥順便修了學(xué)分！”
這所高校的選修課火了
減脂、塑形、拿學(xué)分
我猜你想上這門(mén)課
2024年春季學(xué)期
西北農(nóng)林科技大學(xué)
正式開(kāi)設(shè)了《減脂塑形》課程
課程的教學(xué)團(tuán)隊(duì)由體育部
心理發(fā)展與教育中心
校醫(yī)院副高級(jí)職稱(chēng)人員組成
分別負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、肥胖醫(yī)學(xué)知識(shí)
健康飲食、科學(xué)認(rèn)知等方面的理論
學(xué)生在第一次課上測(cè)量身體指標(biāo)
學(xué)生在第一次課上測(cè)量身體指標(biāo)
運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、步數(shù)打卡
飲食指導(dǎo)、健康體檢
心理輔導(dǎo)、定期檢查
......
教學(xué)團(tuán)隊(duì)從課前、課中、課后
全方位地為學(xué)生保駕護(hù)航
幫助他們有效減脂
任課教師指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
訓(xùn)練營(yíng)在學(xué)生
體型塑造、自信心樹(shù)立、健康生活等方面
提供了良好幫助成效明顯
單期參訓(xùn)的學(xué)生中
91%減重有效
其中34%減重超過(guò)5kg
最高減重9.65kg
科學(xué)認(rèn)知心理課
天一的這堂網(wǎng)紅課，火了！
四川天一學(xué)院
也開(kāi)設(shè)了減脂塑形系列選修課
課程涵蓋《美食與減脂健身》
《動(dòng)感單車(chē)塑形》《瑜伽》
《飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)》《搏擊》《攀巖與塑形》等
除了運(yùn)動(dòng)教學(xué)外
還會(huì)從飲食、鍛煉計(jì)劃等多方面
為學(xué)生提供減脂塑形指導(dǎo)
減脂塑形系列課程是學(xué)校的公選課
大部分由運(yùn)動(dòng)與康復(fù)學(xué)院教師開(kāi)課
在課程中進(jìn)行
膳食營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)健身知識(shí)
和技能方面的教授
自課程開(kāi)設(shè)以來(lái)
已經(jīng)有超2000名學(xué)生參與其中
通過(guò)公選課的方式
可以給學(xué)生普及科學(xué)減肥和鍛煉的知識(shí)
使學(xué)生掌握科學(xué)減肥的方法
養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)、合理膳食的習(xí)慣
保持健康的生活方式
健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)
與健康相伴！
本文轉(zhuǎn)自：安徽共青團(tuán)https://mp.weixin.qq.com/s/OUF9HdU9ui5IF9EsFk_EZQ
轉(zhuǎn)載時(shí)間：2024年5月30日
